Les nerfs de vos mains et de vos pieds fonctionnent comme de minuscules fils délicats, transportant les messages et les sensations vers votre cerveau et depuis celui-ci. Pour fonctionner correctement, ces nerfs ont besoin de magnésium, un nutriment essentiel qui contribue au maintien de leur bon fonctionnement et à une communication nerveuse normale.

Mais voici le problème : 75 % des adultes en Australie seraient carencés en magnésium. Certaines études suggèrent qu’un apport insuffisant en magnésium peut perturber le fonctionnement normal des nerfs et favoriser une sensibilité accrue ainsi que des sensations désagréables. C’est un peu comme essayer de jouer avec une guitare complètement désaccordée : les sensations peuvent devenir frustrantes, avec notamment des sensations de brûlure, de picotement ou d’engourdissement.

En bref, lorsque l’apport en magnésium est insuffisant, le bon équilibre du système nerveux peut être perturbé. Cela peut se manifester par des sensations inconfortables au niveau des pieds, comme des brûlures, des picotements ou des engourdissements, qui peuvent gêner votre quotidien.